Phytothérapie : une médecine naturelle aux multiples bienfaits
Vous connaissez la phytothérapie ? Cette méthode de soins est très en vogue. De nombreuses personnes ont déjà bénéficié des
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Tout savoir sur la sophrologie
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Comprendre l’apnée du sommeil
L’apnée du sommeil, de son nom scientifique Syndrome d’Apnées Obstructives du Sommeil (SAOS), est une pathologie encore assez méconnue. Pourtant,
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15 conseils pour obtenir une meilleure nuit de sommeil avec l’arthrite
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Arthrose : comment la soigner ?
Environ 10 millions de Français souffrent d’une arthrose. Bien que les remèdes habituels soient efficaces, de nouveaux traitements sont mis
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Un adulte doit dormir au minimum 7 à 8 heures par jour selon les recommandations de la santé. L’enfant, quant
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Conseils pour bien choisir son matelas
Mal de dos, transpiration et inconfort, la qualité de votre matelas affecte celle de votre sommeil. Pour un sommeil apaisé,
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