Mieux dormir passe par l’achat d’un matelas de qualité
Un adulte doit dormir au minimum 7 à 8 heures par jour selon les recommandations de la santé. L’enfant, quant
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Auteur : clemence
Conseils pour bien choisir son matelas
Mal de dos, transpiration et inconfort, la qualité de votre matelas affecte celle de votre sommeil. Pour un sommeil apaisé,
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Comment trouver la meilleure brosse à dent électrique ?
Aujourd’hui, le nombre de Français qui opte pour la brosse à dent électrique (BDE) ne cesse d’augmenter. Selon les dernières
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Les vertus d’un sommeil de qualité
Le sommeil est un état de restauration permettant à notre organisme de repartir sur de bonnes bases. Il agit positivement
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Comment résoudre le problème de l’insomnie ?
Une nouvelle approche de la lutte contre l’insomnie consiste à reléguer les médicaments en dernier recours. Celle-ci opte plutôt pour
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Lorsque les températures montent, surtout pendant les jours en pleine canicule, un adulte a du mal à s’endormir à cause
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Comment, quand et quelle durée pour bien laver les mains
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Fertilité : quand la grossesse tarde à s’annoncer
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